Бесплатный мини-курс • 14–16 апреля
3 дня, которые покажут, что стоит за тихим голосом, дрожью и страхом говорить — и почему упражнения для речи не работают без одной вещи
Вас переспрашивают — хотя вы говорите нормально, не шепчете. Просто голос куда-то «проваливается».
Дома вы разговариваете свободно — а на работе или среди людей голос становится тихим, зажатым, чужим.
Вы знаете свою тему, подготовились, всё продумали — но как только начинаете говорить, голос дрожит и тело не слушается.
На совещании ваши идеи просто не слышат — а через минуту кто-то говорит то же самое погромче, и все кивают.
Вы боитесь выступать, хотя понимаете, что это «просто слова». Страх иррациональный, но тело не спрашивает разрешения.
Вы уже пробовали курсы по ораторскому мастерству — но там не было работы с тем, откуда берётся зажим. И результат оказался поверхностным.
Вы можете годами делать упражнения на дыхание, дикцию и «поставленный голос». И даже увидите результат — на пару дней. А потом всё вернётся.
Потому что дрожь, зажим и тихий голос — это не проблема речевого аппарата. Это сигнал. Тело реагирует на что-то глубже: установки, которые сидят внутри с детства. «Не высовывайся». «Помолчи». «Кто тебя будет слушать».
Пока вы не разберётесь с тем, что стоит за голосом — никакие упражнения не помогут надолго.
Именно с этого мы начнём на мини-курсе.
Программа
Каждый день — одна тема, одна практика и один инсайт, который сдвинет вас с места
День 1
14 апреля
Уверенная речь стоит на трёх опорах: внутренняя уверенность, техника и опыт. Вы пройдёте тест и увидите, какая из опор провисает у вас — и это, скорее всего, не то, что вы думали.
День 2
15 апреля
Практика от Риты, которая покажет ваш настоящий голос — тот, который «зажимается» в определённых ситуациях. Вы услышите разницу. И поймёте, почему этот результат нестабилен без работы с причиной.
День 3
16 апреля
Установки, которые управляют вашим голосом. Откуда взялось «не высовывайся», «говори тише». Чеклист, который покажет, какие из них — ваши. После этого дня вы увидите корень.
16 апреля в 19:00 — вебинар
Полная карта трансформации: как устроена работа «изнутри наружу», какие результаты она даёт. Реальные истории участниц: до и после.
В канале также: подкаст Риты, голосовые заметки и закулисье — эксклюзив, которого нет в открытом доступе
Тренер по голосу и речи, который начинает не с голоса
Журналист по образованию. Ведущая телеэфиров. Более 10 лет в теме голоса и речи, более 20 000 часов практики.
Но главное не это.
Главное — Маргарита знает, что тихий голос, дрожь и зажим — это не «недостаток техники». Это то, как тело реагирует на установки, которые сидят внутри. И работать нужно сначала с ними — а потом с голосом.
Её подход — «изнутри наружу»: сначала внутренняя опора, потом инструменты. Именно поэтому результат — не «красивая речь на один вечер», а устойчивое изменение того, как вы звучите и чувствуете себя.
800 000+ подписчиков в соцсетях · Амбассадор ХК «Автомобилист» · Ведущая программ «Новости.Екатеринбург», «Вкус жизни», «Полезный вечер» · Лицо ювелирного бренда · УРГУ, журналистика
Бесплатно · В закрытом Telegram-канале · 14–16 апреля
Да, полностью. Мини-курс — это 3 дня в закрытом Telegram-канале: материалы, практики, тест. Никаких скрытых платежей. 18 апреля будет вебинар, на котором Маргарита расскажет о курсе «Сила Слова» — но участие в мини-курсе ни к чему не обязывает.
Все материалы остаются в канале — вы сможете пройти их в удобное время. Но рекомендуем не откладывать: каждый день выстроен так, чтобы вы проходили его по порядку и видели результат прямо в процессе.
Нет. Вам понадобится только телефон и 15–20 минут в день. Никакого домашнего задания, никаких камер. Всё проходит в комфортном формате: текст, аудио и один интерактивный тест.
Да. Большинство курсов учат технике: дикция, дыхание, жесты. Это полезно — но поверхностно. Здесь мы начнём с другого конца: с того, почему тело зажимается, хотя голова «всё знает». Если предыдущие курсы дали временный результат — скорее всего, в них не хватало именно этого.